Burnout-Syndrom


Das Burnout - Syndrom ist ein schleichender und langsamer Prozess. Die

Zahl der betroffenen Personen ist in den letzten Jahren kontinuierlich 

gestiegen. War Burnout früher nur in wenigen Berufen zu finden, ist es

heute in allen Berufsgruppen anzutreffen und führt zu vielen Fehlzeiten.

 

Bei den Betroffenen können sich folgende Anzeichen zeigen:

 

° empfinden von Erschöpfung und Leere

° möchten nur noch in Ruhe gelassen werden

° vernachlässigen von persönlichen Bedürfnissen und Kontakten

° hoher beruflicher Druck

° vermissen von Fröhlichkeit und Kreativität

° fühlen sich alleingelassen und unverstanden 

° ziehen sich immer mehr zurück

° müssen sich und anderen etwas beweisen

° hohe Erwartungen und extremes Leistungsstreben

° reagieren häufig  ärgerlich, aggressiv oder extrem empfindlich

° fühlen sich manchmal wertlos 

° erste körperliche Beschwerden z.B. Schlafstörungen,

   Kopfschmerzen oder Ohrgeräusche 

 

Das können Symptome vor dem Burnout sein. 

 

Gemeinsam können wir in kleinen Schritten einen Weg finden. 

Zusammen aktive Möglichkeiten zur Prävention entwickeln.