Individual Coaching


Sie spüren die Zeit für eine Veränderung ist gekommen?

Sie wissen aber noch nicht genau wie?

Sie wünschen sich Unterstützung bei der Entscheidungsfindung?

Sie möchten sich persönlich weiterentwickeln?

 

Ich unterstütze Sie bei Ihren Klärungs- und Veränderungsprozessen. 

Gemeinsam lassen wir realistische Ziele entstehen, entdecken Ihre Möglichkeiten und betrachten alle Aspekte Ihrer Situation. Diese individuelle Begleitung ermöglicht das Erkennen von Ursachen, hilft Ziele zu definieren und dient Ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Ich fördere ihr ganz individuelles Selbstmanagement, Ihre Selbstwahrnehmung und helfe Ihnen die gewünschten Kompetenzen zu erweitern.


Coaching ist für jeden geeignet, der bereit ist, für sich selbst Zeit zu investieren. Für jeden, der neue Möglichkeiten und Perspektiven in seinem Leben eröffnen möchte. Für jeden der sich Unterstützung zur Entwicklung wünscht.

 


Ziel eines Coachings ist das Erreichen einer gewünschten Weiterentwicklung, die Realisierung von verschiedenen Anliegen, Lösungen aber auch die Reflexion und Verbesserung der eigenen Situation.

 

 

Wie sieht so ein individuelles Coaching aus?


Dies hängt ganz davon ab, an welchem Punkt in Ihrem Leben Sie sich gerade befinden. In welchen Bereichen Sie Unterstützung benötigen, gemeinsam klären wir Ihren Bedarf. Die Dauer eines Coachings richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und kann sich auch als einmaliger Termin gestalten.

 

Durchschnittlich sind 5 - 6 Sitzungen veranschlagt, doch wie lange Sie an Ihrem Anliegen arbeiten wollen, entscheiden Sie selbst. Eine einzelne Coaching Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten und findet je nach Absprache in meinem Büro oder an einem anderen Ort statt. Coaching kann auch aktiv gestaltet werden, z.B. bei einem Spaziergang.

 

Workshops 

Freie Termine: ab Januar 2016


Perspektivenwechsel

Die Schönheit liegt in der Ansicht des Betrachters. dt. Sprichwort

 

Impulsworkshop zum Thema Perspektivenwechsel. Die Blickwinkel, die wir bevorzugen und benutzen entscheiden häufig darüber, was genau wir sehen. 

Aber diese Blickwinkel entscheiden auch darüber, was wir nicht sehen.

Gemeinsam die Perspektive wechseln eröffnet ganz neue Wege.

Dauer 3,5 Stunden 

 


Zeitmanagement

Workshop zum Thema Zeitmanagement. Planung für einen ausgewogenen Tag, Woche oder Monat, kann erst dann erfolgversprechend sein, wenn bekannt ist wie das jeder Einzelne umsetzen kann. Unterschiedliche Menschen brauchen unterschiedliche Konzepte. Gemeinsam betrachten wir Ihre Art mit Zeit umzugehen und finden einen individuellen Weg. 

Dauer 3 Einzeltermine a 3,5 Stunden 

 


Selbstsicherheit & Präsentation

Workshop zum Thema Selbstsicherheit & Präsentation. Selbstsicherheit finden über Erkennen von Ursachen für Unsicherheit und arbeiten mit Übungen für Stimme und Körpersprache. Welche Signale Sie setzen und wie Sie Einfluss darauf nehmen können. Dauer 3 Einzeltermine a 3,5 Stunden